דהרמה יוגה סאטסאנגה מכוונת ומדריכה מתרגלים/ות לדרך של שחרור בעזרת האטה יוגה קלאסית ומדיטציה ומתאימה את התרגול לצרכיו האינדיבידואלים של המתרגל/ת. אנחנו מלמדים האטה יוגה לכל הרמות עם דגש על תרגולי פראניאמה וקונדליני יוגה למתרגלים/ות מתקדמים/ות. קונדליני יוגה מיועדת לתלמידים ותלמידות עם ניסיון בתרגול יוגה ומדיטציה, שמסורים/ות לתרגול הרוחני ושואפים להגיע לשחרור. כדי לתרגל קונדליני יוגה יש צורך במחויבות לתרגול יומי של האטה יוגה ומדיטציה וכן שמירה על חוקי המוסר היוגים (יאמה ניאמה). אנחנו בונים תוכנית אישית לכל מתרגל ומתרגלת, השיעורים ניתנים בקבוצות קטנות או שיעורים פרטיים. תרגולי היוגה שלנו משולבים עם תרגולי מדיטציה שמושפעים מתפיסת האדויאטה, בהאקטי והתפיסה הבודהיסטית עם דגש על תרגול החקירה העצמית שלימד רמאנה מהארשי

 

​

 

תרגול היוגה מבוסס על המרכיבים הבאים: 

שאט קרמה או קרייה (Sat Karmas, Kriyas) -  טכניקות ניקוי גוף.

אסאנות - תנוחות גוף המיועדות לתמיכה בגוף הפיזי ולעבודה אנרגטית.

פראניאמה - תרגילי נשימה שמטהרים את המערכת האנרגטית, מעוררים את הצ'אקרות ואת אנרגיית הקונדליני.

מודרה - תרגילים מתקדמים המיועדים לעורר ולתעל את אנרגיית הקונדליני.

מדיטציה:

א.דהארנה (dharna)- טכניקות ריכוז (מנטרה, טרטקה ועוד).

ב. דהאינה (Dhayana) - שילוב של עבודה עם ריכוז גבוה וקשיבות.

ג. אטמה ויצ'ארה (Atma Vichara) - חקירת האני.

ד. סמדהי - ידיעת האני.

 

 

אנחנו מאמינים שתרגול רוחני צריך להיות נגיש לכל אחד ואחת לכן אנחנו מציעים את הלימוד והתמיכה בתרגול על בסיס מסורת הדאנה, נדיבות הלב.

אם את/ה מוצא את הלימוד מועיל ומעוניין/ת לתרום. אפשר לתרום לנו דרך

פייפאל: jonysaar@gmail.com

ביט (בישראל בלבד): 054-7958364 אברהם בן-צבי

IBAN : IL79-0126-0900-0000-0045-486 יונתן סער (Johnatan Saar)

BIT: 054-7958364

אם ברצונך לתרום בדרך אחרת אתה מוזמן ליצור קשר עם יונתן דרך המייל.

​

​

​

​